ナットウキナーゼとは納豆に多く含まれる含まれる酵素です。あの納豆独特のネバネバが
非常に強い血栓を溶解させる作用を持った酸素で、その力は世界中の２００種類の食品の中で最も強力とも言われています。また、ナットウキナーゼはこの血栓を溶解させる力だけでなく、他にも我々の身体に良い作用を及ぼす力をたくさん持ち合わせています。
例えば、非常に怖い病気の一つである脳梗塞、心筋梗塞の予防や骨の強化など、大変優れた作用があります。ナットウキナーゼはもちろん納豆から摂ることができます。毎朝食べるようにしている人も多いようです。しかしながら納豆は、あのネバネバ感、独特の食感などから苦手で食べれない、という方もいるかと思います。そういう時には最近は各メーカーからナットウキナーゼを含んだ健康食品が販売されています。これらも有効に活用したいですね。
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- 納豆オムレツ
- 日曜の遅いランチと言うか、夕飯までの繋ぎと言おうか、3時のオヤツに、納豆オムレツを作りました。 でも、ナットウキナーゼは熱に弱いんですよね・・・
- 夏ばて防止！！＾＾
- ... コレ！でしょう＾＾ 納豆で††す！（笑） 納豆には 血液をサラサラ†にしてくれる 「ナットウキナーゼ」という成分があります 夏は体の水分も不足気味・・・ なので 水分補給は勿論のこと この 納豆も夏ばて防止には よろしいんじゃないかと ...
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- 朝のウオーキングとラジオ体操
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